Név: Kis Norbert-Spiki

Születési dátum:1971. október 19.

családállapot: házas

szakma: Mérnök-informatikus, programozó, Spinning® Mesteroktató

Klub: Oxygen Wellness

Sport múlt: Kisgyermek korom óta sportolok. Már akkor lételemem volt a mozgás. Mindent szívesen kipróbáltam. Labdajátékok, atlétika, kerékpározás, lövészet. Általános iskolában fociztam, kézi-, kosár- és röplabdáztam, atlétikai versenyeken indultam, versenyszerűen teniszeztem.
Középiskolában maradt a röplabda és az atlétika. A főiskolán sok mindennel próbálkoztam, de miután megismerkedtem az aerobikkal, a többi sportágat hanyagoltam. Mindezek mellett rendszeresen kerékpároztam hobbi szinten. Az országúti bringázást felváltotta a mountain bike versenyeken való tekerés, majd manapság ismét az országútimmal rovom a kilométereket.

Mikor és hol ismerkedtél meg a Spinninggel?

Először 2002. októberében találkoztam Vele, majd igazából 2003. januárjától csöppentem bele ebbe a témába.

Mi változott azóta a Spinning terén?

Maga a Spinning® Program nem, viszont a kiegészítő tananyagok, továbbképzések igen. Sokkal nagyobb mértékű tudásra lehet szert tenni, mint korábban. Változást látok az oktatók és a vendégek hozzáállásában is. Mindez rengeteg munka és tanulás eredménye.

Ha megkérdezik tőled, mi a szakmád, melyiket mondod előbb?

Ez attól függ, milyen szituációban történik. Az esetek nagy többségében a mérnöki szakmámat említem meg, nem hivalkodom a Mesteroktatói címmel.

Mi volt a legtávolabbi hely ahol Spinning órát tartottál? Időben vagy kilométerben gondolod?

Anno Wettingen, Bréma, Zürich nagyon távolinak tűnt, mivel autóval mentünk, Brüsszel egész közelinek, hiszen repülővel utaztunk. Kilométerben eddig Brüsszel volt a legmesszebb.

Mikor és milyen ötlettől vezérelve csináltattad magadnak a Spinning tetoválást?

Jó pár évvel ezelőtt, és nem azért, mert más Mesteroktatókon is láttam, nem azért, hogy elmondhassam, Magyarországon nekem volt először ilyen tetoválásom, nem divatot akartam csinálni (azóta láttam máson is), hanem számomra egy elkötelezettséget jelent. Még egy tetoválásra gondoltam, ami egy olyan dolog szimbóluma (akárcsak a Spinning® jel), amely most nagyon foglalkoztat. Ha azt is űzni fogom, biztosan látni fogják rajtam.

Rengeteg variációt hallani, hogy mit jelent a nicked: Spiki. Valójában mit?

Igen? És miket mondanak? Bárkit érdekel, szívesen elmesélem Neki személyesen.

Spinning King?

Jól hangzik. :-)

Mit tartasz a legnagyobb eredményednek a Spinningben?

Egyrészt nagyon örülök és büszke vagyok arra, hogy külföldi rendezvényeken órákat tarthattam, tarthatok (most is megyek május 1-2-ig Brémába az ez évi 24 órás Spinning Maratonra, ahol ismét lesz 2 órám), másrészt, hogy egy nagyon jó csapatban, csapattal tudok dolgozni, olyan emberekkel, akik közül jópáran az én „kezeim között” nevelkedtek, onnan kerültek ki. Büszke vagyok Rájuk!

Volt-e olyan, hogy azon gondolkodtál, abbahagyod a Spinninget?

Nem, nem emlékszem rá, hogy bármikor is megfordult a fejemben ez a gondolat, azonban néha pár nap, 1-2 hét pihenő jól jön.

Találkoztál-e személyesen Johnny G-vel?

Igen. Először 2002. októberében egy 2 napos rendezvényen, ahol volt szerencsém 2 órát Vele egy színpadon tekerni, illetve 2006-ban Wettingenben, ahol 2 napon keresztül élvezhettem nem csak az Ő, hanem más Mesteroktatók közvetlen társaságát is. Mindkettő meghatározó élmény volt számomra.

Igaz-e hogy Johnny G csak az arcát és nevét adta a Spinninghez, magát a mozgást a Mad Dogg Athletics találta ki?

Miután a Spinning Oktatói tanfolyamon is elmondjuk a Spinning Program történetét, Te is tudhatod, hogy 1987-88. idején Johnny G alkotta meg mind a kerékpárt, mind az edzésmódszert. 1994-ben alapították meg barátjával a Mad Dogg Athletics, Inc. nevű céget, amely az egész Spinning Program rendszerének tulajdonosa, fejlesztője lett.

Lehet szerinted sportnak nevezni a Spinninget?

Természetesen.

Annak ellenére sport a Spinning, hogy nincs első, második helyezett, nincsenek díjak?

A versenysporton kívül (ahol érmeket, helyezéseket osztanak) is van sport!

Van-e különbség a különböző országokban tartott Spinning órák között? (gondolok arra, hogy a külföldi Spinning forumokon a zenék általában pop-rock, míg Magyarországon inkább a trance, goa, techno mixek a “divatosabbak”)

Nem hiszem, hogy ez ország, vagy akár zenefüggő. Sok múlik viszont az oktató tudásán, hozzáállásán. Ha valaki egyszer megértette a Spinning Program filozófiáját, akkor a változatlan alapok mellett a saját egyéniségével tud más lenni.

Szoktál-e a szabadban tekerni?

Anno csak ott tekertem, aztán jött a Spinning Program, aminek következtében hosszabb ideig kint nem bringáztam, majd tavaly ismét nekiálltam a vendégeimmel a szabadban pedálozni. Nagyon jó kis túrákat szervezünk, és élvezzük az együtt tekerést.

A bringázásnál lehet-e hasznosítani a Spinning órák rutinját?

Természetesen. Rengeteg saját és vendégek által elmesélt, megélt tapasztalat van erre.

Melyik az a hiba, amelyet a kezdő oktatók a leginkább elkövetnek?

Véleményem szerint az, hogy nem képzik Magukat.

Melyik CED-et tartod a legértékesebbnek?

Úgy gondolom, mindegyik értékes, hiszen olyan plusz tudást, információkat ad, amelytől jobb, tapasztaltabb, értékesebb oktatók lehetünk.

Mi az amiről a leginkább tartanál CED-et, de nincs a hivatalos CED-ek között?

Több kollégával is beszélgettem. Van pár ötletünk. Úgy gondolom, sokat segíthetne egy olyan továbbképzés, ahol gyakorlatban is megmutatnánk, megtanulnák az oktatók a zenei cd elkészítését, kezdve a zene válogatásától kezdve a zeneszerkesztésen és mixelésen át a minőségi (nemcsak hangzású, hanem kinézetű, megjelenésű) cd-ig, valamint kommunikációról és konfliktuskezelésről szóló is hasznos lenne.

Mi a véleményed a 5-6-7 órás maratonokról?

Csak az igazán fanatikusoknak szól. Egyébként szerintem nem igazán hasznos, egészséges. Rengeteg olyan ember nem megy el ilyen rendezvényekre, akikkel rövidebb rendezvényeken igazán meg lehetne szerettetni ezt a mozgásformát.

Szerinted lehet nem eredeti Spinneren Spinning órát tartani? pl. Le-Mond-on.

A Spinning név jogvédett, így, csak azokon a helyeken lehet kiírni az órarendbe, hogy Spinning, ahol StarTac Spinner kerékpárok, végzett Spinning oktatók tanítják a Spinning programot. A Spinner kerékpár kifejezetten a Spinning programhoz lett kitalálva. A kialakítás, a kormány, a kézpozíciók, stb. Bizonyos megszorítások mellett (például nem lehet szabályos kézpozíciókat fogni, a tekerés nem adja ugyanazt az élményt, mint egy Spinneren – mondjuk a lendkerék kisebb tömege miatt -, esetleg az ellenállás nem finoman adagolható, stb.) lehet tekerni egy Spinning oktató által összeállított edzést.

Mick Jagger mondta, hogy 40 évesen már nem akár rockandroll-t játszani. 40 felé gondolkodtál hasonlón?

Most hány éves? És még mindig „nyomják”? :-)

Ki az a három edző, akinek az órájára legszívesebben elmennél? Itthon, illetve külföldön.

Külföld:

Szinte hetente hívnak külföldi rendezvényekre az ottani ismerőseim, kollegáim, hogy együtt tekerjünk. Tervezem, hogy az elkövetkező években, évtizedekben igyekszem minél több ilyen meghívásnak eleget tenni, és minél több emberrel megismerkedni.

Itthon:

Őszintén? Nagyon szívesen tekernék minden magyarországi oktató óráján (már csak időt és egy jó szponzort kell keresnem :-) ). Örülnék, ha azokat is megismerném, akik nem nálam végeztek, illetve szívesen leülnék Mindenkivel beszélgetni, hogy válaszokat és megoldásokat keressünk, találjunk a felmerült kérdésekre, esetleges problémákra. Szeretném, ha az oktatók megismernék egymást, kapcsolatot tartanának, és egy, minőségi emberekből álló nagy csapatot alkotnának. 2003-tól dolgozunk azon, hogy tisztába rakjuk a fejekben, mi is valójában a Spinning Program, valamint, hogy nívója legyen a Spinning Oktató titulusnak. Véleményem szerint ezt csak közös munkával lehet elérni. Ezért lenne szükséges, hogy minél több oktató képezze tovább magát, és a megszerzett tudást egyrészt tovább adja, másrészt kollégáival megbeszélje, fejlessze azt.