Az Én Tekerésem Spinning Blog

6 Comments

• #1 by Nonci on 2010. május 21. péntek - 15:01

  Reply Quote

  

  Kedves Spiki!

  Az lenne a kérdédem, hogy a Spinning óráknak lehet-e illetve van-e negatív hatása a retinára. Rövidlátóként kímélnem kell a szememet, hajolni, angy súlyt emelni nem szabad, kiváncsi lennék, hogy ez a fajta terhelés nem jelenthet-e gondot. (Szemész orvosoknak fogalmuk sincs mi is az a spinning óra)
  Köszönöm a válaszodat, Nonci

• #2 by Kis Norbert-Spiki on 2010. július 27. kedd - 10:27

  Reply Quote

  

  Kedves Nonci!

  Eddig semmiféle negatív hatását nem tapasztaltam a Spinning edzéseknek. Van, volt olyan vendégem, akinek szemproblémája volt, mégis mindenféle negatív következmény nélkül tekerte végig az edzéseket.
  Várlak szeretettel az edzéseimen!

  Spiki

• #3 by cilangi on 2010. szeptember 24. péntek - 07:46

  Reply Quote

  

  Szia! A spinning tanfolyamról szerzett tapasztalataid érdekelnének. Én eddig még csak spinracing órán voltam. Érdekelne a spinning edzői képzés, de nem tudom, hogy ott mit kapok: nekem tetszik a sok karhajlítás, a sok sprint stb, amit mindenki úgy és olyan ütemben csinál, ahogy az oktató kéri. Spinning tanfolyam elvégzésével is lehet tartani ilyen órákat??

  Előre is köszi… a válaszok függvényében könnyebben eldöntöm, jelentkezzek-e Spinning Clinic-re.

  • #4 by Kovács Zsolt on 2010. szeptember 24. péntek - 08:20

    Reply Quote

    

    Hello
    Nos ha még nem voltál Spinning órán, akkor így hirtelen azt mondom “ezt én Önnek nem ajánlom”. Menj el egy Spinning órára, hogy lásd, érezd miről is van szó.
    Talán A legnagyobb (és leglátványosabb) különbség a Spinning és Spinracing között, hogy itt csak a 3 kézpozíció van, nincs karhajlítás, súlyzózás, stb.
    Ha elvégzed, a Spinning tanfolyamot, akkor is tarthatsz Spinracing órát, de az NEM Spinning lesz, hanem Spinracing és ezt mindig is fontos hangsúlyozni.
    Próbáld ki a Spinninget, egy teljesen más világot fogsz találni mint a Spinracing.
    Hajá.

    Üdv:
    Zsolt

• #5 by Závecz Krisztina on 2010. szeptember 24. péntek - 09:48

  Reply Quote

  

  Cilangi: külön képzés létezik leendő Spinning illetve Spinracing edzőknek. Úgy tudom, Spinracing-es tanfolyamot a Fitness Company-nál végezhetsz.

  DE én is javaslom, hogy először néhány alkalommal próbáld ki a Spinninget, tényleg egészen más világ. Utána még mindig dönthetsz a kettő között.

  Továbbá ha komolyan szeretnéd venni az edzői munkát, akkor előtte / mellette érdemes (sőt, nem csak érdemes, hanem törvény szerint sem oktathatsz másképp) államilag elismert sportvégzettséget szerezni (sportoktató, sportedző, szakedző, testnevelő… stb.) Az alapokat itt tanulod meg, olyan dolgokat, amiket néhány nap alatt sem a Spinning Clinic-en, sem a racinges tanfolyamon nincs idő lefedni.

  Ha már van ilyen végzettséged, akkor bocsi, csak a kérdésedből ez nem derült ki.

• #6 by Petra Edit on 2010. december 15. szerda - 11:49

  Reply Quote

  

  Sziasztok,
  hallottatok már erről valamit? próbáltátok? tapasztalatok?

  http://www.audiobone.hu

  El sem tudom képzelni milyen lehet a csontjaimmal hallani. Fülek nélkül?!

  Edit